自分は大丈夫と思わず、女性なら誰もがかかる病気であることを忘れないでください。

乳がんの６０％以上はセルフチェック（自己検診）によって発見されているとも言われています。

例えば、『入浴前』に鏡の前で、『入浴中』にバスルームで、『おやすみ前』にベットの上で、腕を上げ乳房の表面に渦巻きを描くようにして”しこり”や”こぶ”がないかセルフチェックしてみてはいかがでしょうか。